Szukaj

Kategorie

Polecane

Kalendarz

    Luty 2018
    P W Ś C P S N
    « sie    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728  

Stosowanie suplementów diety

W aptekach możemy spotkać się z różnymi witaminami, preparatami. Są to tak zwane suplementy diety. Sporo osób obecnie się na nie decyduje. Przyciągają nas kolorowe, ładne opakowania, reklamy w prasie czy telewizji. Wydają się one być doskonałym rozwiązaniem dla osób, które w związku z mało urozmaiconą dietą są narażone na niedobory składników odżywczych. Należy jednak pamiętać, iż żadne suplementy nie są w stanie zastąpić nam w całości niezbędnych naszemu organizmowi witamin, które znajdują się w jedzeniu. Można je stosować jako dodatek, nie rezygnując jednak z witamin ‘naturalnych’. Suplementy takie doskonale się sprawdzają u osób, które prowadzą aktywny tryb życia, bądź też żyją w stresie. Cierpią one wówczas na brak bądź niedobór wszystkich niezbędnych witamin, preparaty takie mogą pomóc uzupełnić te właśnie braki. Zażywając suplementy diety pamiętać również należy, aby nie przesadzić z ich ilością. Stosowane w nadmiarze mogą bowiem przynieść negatywne skutki, doprowadzić organizm do poważnych zaburzeń spowodowanych nadmiarem konkretnych witamin.

Możliwość komentowania jest wyłączona.